Overnight oats
приёмЗавтрак
источникМилош
статуспроверено
минут10
милпрепсборка
ingredients[[Овсянка|40 г · Овсянка]] [[Чиа|12 г · Чиа]] [[Скир|150 г · Скир]] [[Ягоды замороженные|100 г · Ягоды замороженные]] [[Сахарозаменитель|3 таблетки · Сахарозаменитель]]
Как готовить
- Залить овсянку и чиа 100 г воды, дать набухнуть.
- Растолочь 3 таблетки сахарозаменителя, размешать в скире.
- Вмешать скир в овсянку, сверху ягоды.
Собирается с вечера.